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筋トレ0回で腹筋は割れるのか?

Dec 4, 2019

  Blue Surf Club #009 「筋トレ0回で腹筋は割れるのか?」   筋トレがきらいです。 正確に書くと、きらいというか続きません。さらに正確に書くと、筋トレすると「(この筋肉を維持する、もしくは育てるために)俺はこれをずっとやり続けるのか!?」と自問してしまいます。 現役のうちに成績を残したいアスリートであれば、プラスαのトレーニングに励むのも納...

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GPSウォッチはサーファーに必要か?(後編)

Nov 29, 2019

Blue Surf Club #007 「GPSウォッチはサーファーに必要か?(後編)」   日頃からハイテクなものにはビンビンこないタチです。 1960年代のビンテージボードと、2020年の最先端サーフボード、どちらに乗りたいかと問われたら前者で、クルマや音楽もそっち寄り。あぁでも、1960年代に生まれたランニングシューズと、2020年に生まれたそれだったらぜった...

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脂肪1kg、何キロ走れば燃焼できる?

Nov 25, 2019

  Blue Surf Club #008 「脂肪1kg、何キロ走れば燃焼できる?」   僕を押してくれる波はなく、僕を運んでくれるサーフボードもない。ランニングはシンプルでした。自力のみ。   不定期とはいえ海でパドリングしてるんだから、そこそこ走れるだろうと思っていたけど、とんだ勘違いでした。分かっちゃいたけど使う筋肉からしてまったく違いま...

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GPSウォッチはサーファーに必要か?(前編)

Nov 20, 2019

Blue Surf Club #006 「GPSウォッチはサーファーに必要か?(前編)」   「お、やせたね。体絞ってるの?」はうれしいですが、「どこか悪いの? 大丈夫?」という人まで出てきたのが、走り始めて半年くらいたった頃。何度でも書きますが、僕の体重の下降ペースは1ヵ月に1キロくらいなもの。不健康どころか、心身ともに、見た目も含めて健康まっしぐらだったんですけど……ま、...

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「朝型です」って言ってみたいぜ!

Nov 19, 2019

  Blue Surf Club #005 「朝型です、って言ってみたいぜ!」   仕事前の朝一サーフィン。僕の場合はざっくり夏=朝5時に起床、6時までに入水。1ラウンド90分くらい。冬は6時前に起床。6時半に入水。60分くらいかな、と。ド早朝3~4時起きで遠方から海へ向かうサーファーから「おせーよ」という声が聞こえてきそうです。恥ずかしながら、これでも朝起きるの...

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走って一年、体重と体脂肪率はこうなった

Nov 13, 2019

  Blue Surf Club #004 「走って一年、体重と体脂肪率はこうなった」   1年走り続けた(毎日じゃないです)ことで、僕の体重と体脂肪率がどう推移していったのかを紹介します。今回はアレコレ書くより、グラフを見るのがいちばん分かりやすいです。もしルックスがどう変化したかが知りたい方は #001 のビフォア&ナウをご覧ください。   ...

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そもそも走ってどうなりたいんだ?(理由)

Nov 12, 2019

  Blue Surf Club #003 「そもそも走ってどうなりたいんだ?(理由)」   走ることにしたきっかけを #002 で綴らせていただいたので、ここではもうすこし突っ込んで、しごく個人的な「走る理由」をいちど整理しておきたいと思います。   強度0か100かの日々は体を壊す   〆切前、机にかじりつく日の運動...

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そもそもなんで走ってるんだ?(きっかけ)

Nov 11, 2019

  Blue Surf Club #002 「そもそもなんで走ってるんだ?(きっかけ)」   40代を迎えたサーファーが走ることにした、そもそものきっかけを書いておきます。 2018年3月、これからサーフィンを始める人のためのムック『Let's Start Surfing』を企画・発刊しました。この本は、僕自身が初心にかえる意味でもすごく貴重な一冊で、...

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Blue Surf Club/目次とデータ

Nov 8, 2019

Blue Surf Club 「目次&パーソナルデータ」 (随時更新) 年々増えていく体重、不摂生を代弁する血液検査の結果。腰痛に首痛。そしてなにより、低下する運動能力。40代になり、心機一転「からだを作り直す」と決めたBlue.編集長の日々。目指すは「40代で、20代当時の自分を越える」こと。そう、ライバルは自分です。あ、サーフィンに関する濃いお話は誌面にて。...

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サーフィンで人生は変わる。ならば、走ることでも変わるのか?

Nov 7, 2019

(セールで3000円くらいだった1足目のランニングシューズ。原点)   Blue Surf Club #001 「サーフィンで人生は変わる。ならば、走ることでも変わるのか?」   皆さま、こんにちは。Blue.編集のトイダです。いちおう編集長、なんですが、今でも現場をたずねて写真は撮るし、原稿も書くし、〆切が近づくとヤベーとなってひそかに心拍数がキュイ...

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HONDA「TRIP VAN」MOVIE

Jun 25, 2019

HONDA N-VANをベースにしたコンセプトモデル、その名も「TRIP VAN」。そのイメージムービーの制作をお手伝いさせていただきました。   このTRIP VAN、デザインはもちろん、誕生に至る製作ストーリーもすごく素敵なんです。デザインを手がけた渡邊岳洋さん(HONDA ACCESS)はとても熱心なサーファーで、プライベートでカリフォルニアを縦断したり、バイロンベイ・...

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Blue.77「H.L.N.A ザ・インプレッション」MOVIE

May 10, 2019

Blue.77号に掲載中『H.L.N.A presents THE IMPRESSION Special」のムービーです。 全国のH.L.N.A各店で取り扱っている人気ドメスティック・ブランドのサーフボードを試乗するこの企画。 先生にシェイパー&プロサーファーの佐藤和也さん(H.L.N.A辻堂店でも会えます!)を迎え、ミュージシャンのPESさん、モデルの幸太さん、そしてH.L.N.Aの北野...

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