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やべ、膝が痛いぞ!?

Feb 23, 2020

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  Blue Surf Club 015 「やべ、膝が痛いぞ!?」   えー、膝を痛めました。。 「ケガをしないで体をつくり直す」ことを大テーマにしてきたのに。 主たる原因は間違いなくオーバーユースだろうな、と。   (流れ) ある日20kmランニング →翌日にリカバリーラン7km(なんか違和感) →翌々日に...

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ミックスナッツがすごすぎる

Feb 10, 2020

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  Blue Surf Club 014 「ミックスナッツがすごすぎる」   僕が「食生活で実践していること」、今回はその(3)です。   (1)ひとりでお酒を呑むのをやめた(#012) (2)走らない朝は朝食を採らない(#013) (3)ミックスナッツを食べている  ←これ   えっと。ワタシなんでミックス...

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一日三食。本当にベスト?

Feb 5, 2020

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    Blue Surf Club 013 「一日三食。本当にベスト?」   前回のブログで「食生活で試していること」を3つ挙げました。 (1)ひとりでお酒を呑むのをやめた  ←前回( #012 ) (2)走らない朝は朝食を採らない (3)ミックスナッツを食べている   というわけで、今回は(2)について。 ...

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映像『On the edge of a dream』ジャパンツアー

Jan 28, 2020

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Blue.81号の巻頭グラビアを飾っている『On the edge of a dream』ジャパンツアーのムービーです。 誌面で旅の詳細を、ムービーで臨場感と滑らかなエッジボードの乗り味を、どうぞお楽しみください。   A memory of “On the edge of a dream” Japan tour. Late 2019 by Andrew ...

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お酒をやめたらどう変わる?

Jan 28, 2020

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  Blue Surf Club 012 「お酒をやめたらどう変わる?」   マックス時の体重と、走り始めて2年目(1年半くらい)の現在を比べると、だいたい12キロくらい体重が落ちました。 相変わらず、久々に会う人からは体調の心配をされて困っています(笑)。もはやネタに近い。もっとも、いまの体重の方がベストに近い数字で、体のキレもがぜん良いんですけどね……。 ...

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3日続けて休まない。3日続けて頑張らない

Jan 14, 2020

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  Blue Surf Club 011 「3日続けて休まない。3日続けて頑張らない」   この冬は波がないなぁって、なんか毎年言ってる気がします(笑)。が、これを書いている今日は久しぶりに波が上がりました。しかし僕が住んでいる最寄りの海、いまホント地形が芳しくなくて、困ったものです。秋の台風で砂を根こそぎ持って行かれてしまった影響でしょう。いつ戻ってくるのかなぁ。...

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SurfとRunそれぞれの名言

Dec 20, 2019

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  Blue Surf Club 010 「SurfとRunそれぞれの名言」   サーフホリックとか、サーフジャンキーとか。サーフィンの世界では、波乗りが好きで好きで仕方がない人たちのことをそう呼んだりします。 仕事柄、僕の周りにもいますよ。プロじゃなくても「サーフィンは年間300日」とか、大きなスウェルの動きに合わせて「明日出発する」と言って、飛行機やクルマ...

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筋トレ0回で腹筋は割れるのか?

Dec 4, 2019

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  Blue Surf Club #009 「筋トレ0回で腹筋は割れるのか?」   筋トレがきらいです。 正確に書くと、きらいというか続きません。さらに正確に書くと、筋トレすると「(この筋肉を維持する、もしくは育てるために)俺はこれをずっとやり続けるのか!?」と自問してしまいます。 現役のうちに成績を残したいアスリートであれば、プラスαのトレーニングに励むのも納...

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